Tenk hvordan hodepinen din er smertefullt .
to
Innse når smerten føles som en tetthet over hodet ditt , det er vanligvis en primær ( ikke forårsaket av en underliggende sykdom ) spenningshodepine . Disse er ledsaget av smerter i skuldrene og nakken .
3
Bøy deg fram i midjen for å se om din hodepine smertene øker . Smerter som øker når du bøyer deg over og som er fokusert på forsiden av hodet og ansiktet skyldes sannsynligvis vanlig sinus lunger .
Vite når en hodepine krever legehjelp
4
Se legen din når en spesielt voldsom hodepine rammer plutselig , spesielt hvis du ikke vanligvis lider av hodepine .
5
Rapporter alvorlig smertefull hodepine til legen din når du har blitt diagnostisert med nyresykdom , da dette er et tegn på at nyrefunksjonen din er forverret .
6
Gå se legen når hodepinen er ledsaget av anfall .
7
Hold en hodepine dagbok for å hjelpe du avgjøre om du bør oppsøke lege . Skriv ned dato , tid og omstendighetene rundt hvert hodepine . Hvis hodepinen øke i frekvens og alvorlighetsgrad , bør du oppsøke lege .
8
Se for sterke smerter i øret eller kjeve som hører til hodepine . Dette kan være et tegn på en alvorlig øret eller tann infeksjon som trenger legehjelp .
9
Rapporter symptomer som kvalme , følsomhet for lys og oppkast med legen din . I kombinasjon med hodepine , er dette tegn på at du lider av migrene .