Hvordan bruke Maca

Er maca plante dyrkes i Andesfjellene i Peru . Etter det er stekt , roten av planten smaker som butterscotch . Maca inneholder essensielle fettsyrer og et høyt næringsinnhold . Det regnes som noe av en ernæringsmessig drivkraft når det gjelder å stabilisere kroppen og hjelper både kvinner og menn bekjempe fysiske problemer samt hukommelsestap . Legenden sier at i løpet av Inka- imperiet , soldatene konsumert maca før du går til krig fordi det ga dem styrke og utholdenhet; men de var utestengt fra å ta det på andre tidspunkter for å beskytte kvinner som hadde blitt tatt til fange av sine seksuelle impulser , som var kraftig på grunn av deres maca forbruk . Instruksjoner
en

velge mellom å ta maca i kapselform eller ved hjelp av pulverform . Therootofthematter.ca råder at du kan ta maca med eller uten ledsagende mat; men hvis fordøyelsessystemeter sensitiv , vil du være bedre å ta det med mat . Tabletter og ekstrakter er også tilgjengelig , i henhold til macatalk.com ( se Ressurser ) .
To

Mix maca i et glass vann og drikk det rett .
3

Sett maca pulver i frokostblanding , enten varm eller kald .
4

Lag en protein shake eller en smoothie og sette maca pulver i den .
5

Kombiner maca pulver med fruktjuice , selv om dette kan føre til at gass , ifølge Therootofthematter.ca ( se Ressurser ) .
6

kjøpe økologisk maca . Ifølge squidoo.com , er feltene i Andesfjellene der maca er vokst noen ganger forurenset av området gruver . Hvis du kjøper ikke-økologisk maca , kan du være å kjøpe et produkt som har kvikksølv i den, og du risikerer å få kvikksølv eller bly forgiftning ( se Ressurser ) .