Slå på dusj eller fylle karet . Ikke la vannet for å nå en temperatur som er høyere enn 85 F.
to
forsiktig skrubbe albuene med en loofah eller vaskeklut . I stedet for vanlig såpe , bruke rensing barer med høyt fettinnhold . Dette vil bidra til å ernære det berørte området , og huden din generelt .
3
Tørk albuene . Når du er ferdig med bading eller dusjing , forsiktig klapp albuene tørke med et håndkle . Ikke gni dem , da dette kan irritere området .
4
Påfør kroppskrem . Gni litt body butter , shea smør eller naturlige oljer til albuen for å fukte den.
5
Dekk albuen . Pakk albuen med en sokk . Dette vil holde fuktigheten i lenger , og dermed øke effektiviteten av behandlingen .