Diet antas å spille en rolle i dannelsen av flass . Spis en balansert diett av ubehandlet mat , som frukt , grønnsaker og helkorn for optimal helse . Dietter som er rike på salt , søtsaker , alkohol eller krydret mat kan bidra til utvikling av flass . Dietter fattige på vitamin B og essensielle fettsyrer også bidra til flass . Animalske - baserte produkter som kjøtt og meieriprodukter bidrar en rekke forskjellige B-vitaminer .
Seborreisk eksem
seborreisk eksem kan produsere store , tørre, kløende flekker av hud på hodebunnen , omtrent som flass . Rød og flassende hud kan også vises på ansiktet og brystet . Medisinert anti -sopp sjampo er vanligvis det første løpet av handlingen . Hvis seborreisk eksem er alvorlig , kan behandlingen omfatte en anti -sopp og steroid krem eller en svovel og salisylsyre krem.
At hjemmet Behandling
Bruk en anti - flass eller anti -sopp sjampo minst et par ganger i uken . Det kan ta flere uker for behandling for å vise resultater . Hvis flass er spesielt sta , se etter behandlinger som inneholder ingredienser som selen , steinkulltjære , sink eller ketokonazol . Snakk med apoteket om dine over-the -counter sjampo alternativer for behandling.
Medisinske behandlinger
p Hvis du flass ikke viser forbedringer til over -the -counter behandlinger Ta kontakt med legen din for en mer kraftfull behandling . En steroid lotion kan være foreskrevet for å redusere symptomene .
Forebygging
p Det er ikke uvanlig å møte en annen bout av flass , selv om arbeidet kan gjøres for å hindre at det oppstår igjen . Skyll håret et par ganger etter sjamponering og ta hensyn til eventuelle andre hårprodukter du kan bruke, for eksempel hairsprays eller gels . Disse kan føre til mer irritasjon for hodebunnen . Ikke kraftig skrape hodebunnen , men massere det mens du bruker en anti - flass shampoo .