Bruk en badedrakt som passer ordentlig . Badedrakt sømmer som klamrer seg fast til kroppen din create gnaging rundt de områdene du flytter mest , som din lyske og armhuler.
To
Tørk deg selv og din dressen før han gikk i sterk fysisk aktivitet. Fukt intensiverer gnaging så kjører i et stramt , våt badedrakt skaper et perfekt miljø for gnagsår å utvikle .
3
Unngå iført en badedrakt som er for stort . Overflødig materiale rynker og gnir mot huden din og blir våt bare gjør friksjonen kraftigere .
4
Påfør et smøremiddel til de områdene av kroppen din mest utsatt for gnagsår . Gni en fjerdedel størrelse glob av vaselin inn i huden før donning din badedrakt . Oljen i vaselin frastøter vann og gir en smurt overflate for drakten din til å bevege seg mot .
5
Alternative badedrakt stiler, slik at du ikke utsette de samme områder av huden til de samme sømmer og elastikk . For eksempel , hvis du hadde på seg bikini -kutt bunner på mandag , slitasje gutt -kutt bunner på tirsdag .