Lettelse for Irritabel Bowl Syndrome

Irritabel tarm-syndrom er en lidelse som påvirker tykktarmen, og det er noen ganger referert til som en spastisk eller irritabel tykktarm . Symptomene på denne lidelsen er magesmerter , løs avføring , diaré og forstoppelse . Denne lidelsen er vanskelig å identifisere , fordi det ikke er noen tester som er spesielt brukt for det, noe som betyr at leger ser på pasientens symptomer å diagnostisere deres forhold. De fleste som har denne lidelsen ikke søker behandling , og selv om de gjør det , er det ingen kur for det . Det er imidlertid , behandlinger og endringer i livsstil som kan lindre symptomene. Behandlinger

å stoppe pasientenes diaré , leger ofte foreskrive fibertilskudd eller avføringsmidler som Lomatil og Imodium . En økning av deres fiberinntak, kan imidlertid føre til abdominal oppblåsthet og gass. Antispasmodics er foreskrevet for å hjelpe til med magesmerter . Antidepressiva som Motival er noen ganger foreskrevet som smertestillende midler , regulere symptomer på irritabel tarm syndrom som diaré og forstoppelse . Hovedproblemet med spasmolytika og antidepressiva er at de kan føre til forstoppelse å forverres . For å få musklene i blæren og tarmene til å slappe av, kan leger foreskrive medisiner som Donnapine og Librax , men de inneholder en type beroligende som kan være vanedannende. Det eneste stoffet som brukes spesielt for å behandle irritabel tarm-syndrom er Lotronex . Lotronex er kun gitt til kvinner med symptomer som alvorlig diaré som varer i seks måneder , sterke magesmerterog hyppige tarmen haster . Bivirkningene til dette stoffet inkludere alvorlig forstoppelse , og en reduksjon i blodstrømmenmot colon.One alternativ terapi er probiotika . Dette er levende mikroorganismer som ligner på de som finnes i den menneskelige magen . De er hovedsakelig finnes i matvarer og kosttilskudd , for eksempel natren helse Trinity kapsel . Probiotika er ikke klinisk testet . Et annet alternativ behandling er peppermynte olje i kapsel og flytende former . Det har blitt funnet å være effektive i meget små doser . Det finnes bevis på at bivirkningene av peppermynteolje er allergiske reaksjoner og halsbrann .
Diet arkiv

Personer med IBS ofte finne lindring ved å endre sine dietter , spesielt hvis de spise mer fiberrik mat . Leger anbefaler at pasienter øke fiber inntaket til ca 2 til 3 gram per dag . For å få mer fiber , bør du spise minst to kopper frukt og 2 ½ kopper grønnsaker om dagen . Du kan komme i en rekke råvarer , som bønner , bringebær, epler , søtpoteter og svisker . Du kan også få fiber i hele korn brød , frokostblandinger og brun ris . Legg fiber til kostholdet ditt gradvis, slik at du ikke opplever oppblåsthet , kramper og gass . Å spise mer yoghurt kan også bidra til å avlaste gass og oppblåsthet , fordi yoghurt inneholder laktobasiller og bifidobakterier , to typer av "gode " bakterier som er funnet i tykktarmen. Drikk mer vann for å få lindring fra symptomer som diarrhea.People med IBS bør holde seg borte fra mat og drikke som forverrer deres tilstand , ofte med hvete , bygg, rug , sjokolade og melkeprodukter . Hold styr på hva matvarer forårsake symptomene forverrer seg og redusere eller eliminere disse matvarer fra kostholdet ditt .
Stress Relief

Sammen med endringer i kosthold , leger kan anbefaler også øvelser og aktiviteter som reduserer stress i folks liv . Stress kan føre til IBS symptomer skal vises eller forverres fordi tykktarmen kan reagere negativt på stress. Leger kan anbefale stressreduksjon aktiviteter som meditasjon og yoga , aerobic øvelser som gåing og svømming , og rådgivning .