Er det IBS eller laktoseintoleranse?

Irritabel tarmsyndrom (IBS) og laktoseintoleranse er to vanlige tilstander som kan forårsake lignende symptomer, som magesmerter, oppblåsthet og diaré. Det er imidlertid noen viktige forskjeller mellom de to forholdene.

IBS er en kronisk tilstand som påvirker tykktarmen. Den eksakte årsaken til IBS er ukjent, men det antas å være relatert til problemer med måten musklene i tykktarmen trekker seg sammen og slapper av. IBS kan forårsake en rekke symptomer, inkludert:

* Magesmerter

* Oppblåsthet

* Diaré

* Forstoppelse

* Gass

* Kvalme

* Halsbrann

Laktoseintoleranse er en tilstand som oppstår når kroppen ikke klarer å fordøye laktose, sukkeret som finnes i melk og andre meieriprodukter. Laktoseintoleranse er forårsaket av mangel på laktase, et enzym som produseres i tynntarmen. Når noen som er laktoseintolerante bruker meieriprodukter, går den ufordøyde laktosen over i tykktarmen, hvor den kan forårsake en rekke symptomer, inkludert:

* Magesmerter

* Oppblåsthet

* Diaré

* Gass

* Kvalme

* Oppkast

Hvordan fortelle forskjellen mellom IBS og laktoseintoleranse

Symptomene på IBS og laktoseintoleranse er svært like, så det kan være vanskelig å se forskjell på de to tilstandene. Det er imidlertid noen viktige forskjeller som kan hjelpe deg med å finne ut hvilken tilstand du har:

* IBS-symptomer har en tendens til å være intermitterende , mens laktoseintoleranse symptomer vanligvis oppstår etter inntak av meieriprodukter.

* IBS-symptomer kan lindres ved å unngå visse matvarer , mens laktoseintoleransesymptomer ikke kan lindres ved diett alene.

* Laktoseintoleranse kan diagnostiseres med en enkel blod- eller pusteprøve , mens IBS kun kan diagnostiseres etter at andre tilstander er utelukket.

Hvis du opplever symptomer på IBS eller laktoseintoleranse, er det viktig å oppsøke lege for å få en diagnose. Jo raskere du får en diagnose, jo raskere kan du starte behandlingen og lindre symptomene dine.

Behandling for IBS og laktoseintoleranse

Det finnes ingen kur for IBS, men det finnes en rekke behandlinger som kan lindre symptomene. Disse behandlingene inkluderer:

* Endringer i kostholdet , som å unngå mat som utløser symptomer

* Medikamenter , slik som krampestillende, antidepressiva og probiotika

* Kognitiv atferdsterapi , som kan hjelpe deg med å håndtere stress og takle IBS-symptomer

Laktoseintoleranse kan håndteres ved å unngå meieriprodukter eller ved å ta laktasetilskudd.

Hvis du opplever symptomer på IBS eller laktoseintoleranse, er det viktig å oppsøke lege for å få en diagnose og behandling.