Diaré og forstoppelse etter å ha drukket alkohol:hvorfor det skjer

Diaré er en tilstand der løs, vannaktig avføring blir tatt mer enn tre ganger om dagen. Det er vanligvis forårsaket av en infeksjon i fordøyelseskanalen, men kan også være forårsaket av andre faktorer, for eksempel:

* Medisiner

* Matallergier eller intoleranser

* Visse medisinske tilstander, som Crohns sykdom eller ulcerøs kolitt

* Stress eller angst

I de fleste tilfeller er ikke diaré en alvorlig tilstand og vil gå over av seg selv i løpet av få dager. Det kan imidlertid være farlig hvis det blir alvorlig eller vedvarer i mer enn noen få dager, da det kan føre til dehydrering og elektrolyttubalanse.

Symptomer på diaré kan omfatte:

* Løs, vannaktig avføring

* Hyppige tarmbevegelser

* Magesmerter og kramper

* Oppblåsthet

* Kvalme og oppkast

* Feber

* Tretthet

* Hodepine

Behandling for diaré innebærer vanligvis å erstatte tapte væsker og elektrolytter. Dette kan gjøres ved å drikke mye væske, for eksempel vann, supper og sportsdrikker. Elektrolytter kan erstattes ved å ta orale rehydreringssalter, som er tilgjengelig på de fleste apotek.

I noen tilfeller kan medisiner være nødvendig for å behandle diaré. Disse medisinene kan omfatte:

* Medisiner mot diaré, for eksempel Imodium

* Antibiotika, hvis diaré er forårsaket av en bakteriell infeksjon

* Antiparasittiske medisiner, hvis diaré er forårsaket av en parasitt

Hvis du har diaré, er det viktig å oppsøke lege hvis:

* Du har alvorlig diaré eller diaré som vedvarer i mer enn noen få dager

* Du har blodig eller svart avføring

* Du har feber på 101 grader Fahrenheit eller høyere

* Du kaster opp eller ikke klarer å holde væske nede

* Du har en kronisk medisinsk tilstand, som diabetes eller hjertesykdom

Diaré kan vanligvis forebygges ved å praktisere god hygiene og mattrygghet. Dette inkluderer:

* Vask hendene ofte med såpe og vann

* Spis kun tilberedt mat

* Unngå upasteurisert melk og meieriprodukter

* Vaksineres mot rotavirus og kolera, to vanlige årsaker til diaré

Hvis du reiser til et land der diaré er vanlig, er det viktig å ta forholdsregler for å unngå å bli syk. Disse forholdsreglene inkluderer:

* Drikker kun flaskevann eller kokt vann

* Spis kun tilberedt mat

* Unngå frukt og grønnsaker som ikke kan skrelles

* Får en diarévaksine