Ta statin pille med kveldsmåltid . Dette timing reduserer risikoen for fordøyelses effekter , inkludert diaré .
To
Ta et medikament ferie . Ifølge Mayo Clinic , vil stoppe din statin for 10 til 14 dager kan du se om diaré går bort når du ikke er på stoffet . Hvis den gjør det, er tarmen problemet mest sannsynlig relatert til statin .
3
Bytt til et annet statin . Noen kolesterolsenkende medisiner, som pravastatin ( Pravachol ) og rosuvastatin ( Crestor ) , kan føre til færre bivirkninger . Du må diskutere dette bryter med forskrivning lege .
4
Senk statindosen . Du kan ha færre bivirkninger med en lavere dose , men du vil også redusere den kolesterolsenkende fordelene med stoffet . Snakk med legen din før du endrer dosen .
5
Endre hva du spiser . Noen matvarer som bananer , ris og tørr toast hjelp firmaet opp avføring og redusere diaré . High-fiber matvarer tykkere avføring og gjøre avføringen mer regelmessig . Noen gode fiber valgene inkluderer produkter laget med hele hvete korn og kli .
6
Drikk de riktige væsker . Du trenger rikelig med væske slik at du ikke blir dehydrert , men unngå drikker med koffein eller alkohol . Melk kan gjøre diaré litt verre, men også gir viktige næringsstoffer . Hvis diaré er mild , kan du fortsette å drikke melk . Hvis det blir mer alvorlig , bytte til sportsdrikke som komplettere den glukose og natrium tapt i dine hyppige avføringer .