Definisjon av HDL kolesterol

HDL kolesterol er kjent som det "gode " kolesterolet . Dette skyldes høye nivåer av HDL -kolesterol synes å senke en persons sjansene for hjerteinfarkt , mens lave nivåer synes å øke risikoen for hjerteanfall . Hva gjør HDL kolesterol Do?

HDL kolesterol er ansvarlig for gjennomføring overflødig kolesterol i blodet til leveren for deponering . Derfor, jo mer HDL kolesterol du har, er det mindre "dårlig" kolesterol i blodet ditt .
Hva regnes som god HDL kolesterol?

Ifølge Mayo Clinic , de fleste av oss bør satse på HDL-kolesterolet på minst 60 mg /dL eller mer . Hvis du har HDL nivåer under 40 mg /dL , vil du ha større risiko for hjertesykdom .
How Do You Test HDL kolesterol?

Kolesterol kan måles med en enkelt blodprøve. The American Heart Association antyder at hvert femte år , bør folk som er 20 år eller eldre har en fastende lipoprotein profil. Dette vil teste både HDL og LDL nivåer .
Hvordan jeg Raise HDL kolesterol? Har

Ifølge Mayo Clinic , HDL nivå kan heves ved å gjøre sunn livsstil valg . Unngå røyking , opprettholde en sunn vekt , få rikelig med mosjon , spise sunt fett og bare drikke alkohol i moderate mengder .
Kan HDL kolesterol være for høy ?

Mens det er sant at høyere nivåer av HDL er en god ting , det er mulig at selv HDL kolesterol kan være laget av "gode" HDL og "dårlig " HDL . Kliniske studier sponset av Pfizer , et stort farmasøytisk selskap , har vist at medisiner heve HDL unnlater å forebygge hjertesykdom hos noen mennesker . Dette kan skyldes variasjoner i HDL partikler , kan noen som faktisk øke risikoen for hjertesykdom .