Hva påvirker cholesteral Levels

Diet , spesielt en diett høy i mettet fett , er bare ett av de mange faktorene som påvirker kolesterolnivået . I tillegg , kroppen gjør hastigheten naturligvis det gode kolesterolet , HDL og disponerer det dårlige kolesterolet , LDL , også påvirker kolesterolnivået . Det er flere andre faktorer som kan påvirke de ulike nivåene av cholesterols i kroppen og dens evne til å kvitte seg med dem . Arvelig

Familiær Hypercholesterolamia er en genetisk lidelse der en persons kropp er ute av stand til å fjerne LDL så raskt som den produserer , og derfor ha et jevnt høyt LDL
. Vekt

Å være over- vekt øker LDL , triglyserider (en type fett i blodet ) og senker HDL . Legge til daglig fysisk aktivitet vil justere nivåene , samt, opprettholde en sunn vekt .
Alder og kjønn

menopausale kvinner har en tendens til å ha sine LDL økt som deres HDL avtar
Alkohol

et glass vin har vært kjent for å øke HDL; . imidlertid en overdreven mengde alkohol ikke bare skader leveren , øker blod trykket, men også øker triglyseridnivåer .
Stress

Usunn livsstil, vaner på grunn av langvarig stress øker LDL-kolesterolet . Mengden av konsistent stress kan føre en person til å spise usunn mat , blir inaktive og begynner å drikke /røyke .