Hva er en normal Kolesterol Count

? Flere og flere mennesker ønsker å få en bedre håndtak på hva de kan gjøre for å bli sunnere . Leger anbefaler ofte å starte med det grunnleggende , som for eksempel å få kolesterol sjekket . Kolesterolnivåer har vist seg å være en nyttig indikator for hjertesykdom. Legen din vil forklare resultatene dine , men det er viktig for deg å forstå hva tallene betyr . Fakta

Den myke fett som finnes i blodet og i celler er kjent som kolesterol . Kolesterol er en viktig del av en sunn kropp . Det hjelper å danne cellemembraner, nødvendige vev og noen hormoner . Imidlertid er ikke alle kolesterol nyttig , og overflødig kolesterol i blodet setter folk i fare for slag og koronarsykdom , som er forbundet med hjerteinfarkt .

Typer

LDL , eller low - density lipoprotein , bærer kolesterol gjennom blodet til steder i kroppen der den brukes til å reparere skadet cellemembraner eller bare deponert . Kjent som dårlige kolesterolet , LDL forenkler også oppbyggingen av kolesterol i arteriene , noe som kan føre til blockages.HDL , eller high- density lipoprotein , transporterer kolesterol vekk fra blodårene til leveren , hvor den er behandlet og utskilles . Kjent som god kolesterol, HDL beskytter mot hjerte attacks.Triglycerides er former for fett laget av kroppen og er forbundet med høye nivåer av LDL og lave nivåer av HDL. Sammen med kolesterol , triglyserider danne plasmalipider.

Numbers

Blodprøver blir tatt for å bestemme kolesterolnivået . Leger må bestille disse blodprøver , og resultatene er levert til medisinske fagfolk til å bli sluppet til pasienter . At-home kolesterol tester er tilgjengelige, men disse enhetene vil ikke bryte ned resultatene i LDL ( dårlig kolesterol ) og HDL ( godt kolesterol ) . Disse forholdene er viktige for å forstå risiko . Blood fett tester rapporterer kolesterolnivået i milligram per desiliter eller mg /dL . Etablering av baseline kolesterolnivået tillate leger og pasienter til å fastslå om endringer i kosthold og mosjon eller medisiner har vært effektiv .
Normale nivåer

retningslinjer fastsatt av National Cholesterol Education Program : LDL ( mg /dL ) Mindre enn 100 = optimal100 - 129 = nær optimal /over optimal130 - 159 = border high160 - 189 = highAbove eller lik 190 = svært høy

HDL ( mg /dL ) Mindre enn 40 = low40 - 59 = normalAbove eller lik 60 = høy

Total kolesterol ( mg /dL ) Mindre enn 200 = desirable200 - 239 = border highAbove eller lik 240 = høy

triglyserider ( mg /dL ) Mindre enn 150 = normal150 - 199 = border high200 - 499 = highAbove eller lik 500 = svært høye
prosenter

Ifølge en on-line legge ut på Mayo Clinic hjemmeside ved kardiolog Thomas Behrenbeck , kan kolesterol ratio være nyttig for å bestemme risikoen for hjertesykdommer . For å komme frem til din kolesterol ratio, rett og slett dele din totalkolesterol ved din HDL . Så , hvis din totale kolesterol er 250 mg /dL og HDL er 50 , så din forholdet er 5 - til-1 . Holde kolesterol rasjon under 5 - til - 1 anbefales som en høyere ratio har vært forbundet med en høyere risiko for hjertesykdom , mens en lavere ratio ser ut til å forebygge hjertesykdom .