Hvordan er ASI Testet

? Mange klager om følelsen slitent og til, men hvis du er blant dem som føler seg rett og slett utslitt , vurdere å teste din binyre Stress Index ( ASI ) nivåer . En enkel spytt -test , analysert av et laboratorium , kan fortelle deg om dine nivåer av hormoner kortisol , DHEA og adrenalin - alle tiltak av stress - er innenfor sunne parametere . Tegn som tyder på det kan være lurt å teste ASI nivåer inkluderer dramatiske humør skift , følelsen "på kanten ", immunitets bekymringer, mangel på vitalitet og kroniske muskel og leddsmerter . Legen din kan ta testen , eller du kan velge å betale for en på egen hånd . Resultatene vil bidra til å avgjøre om du har kronisk utmattelsessyndrom , fibromyalgi eller annen stresshormonrelatertlidelse . Du trenger
Adrenal Stress Index testing kit
Spytt
Vis flere instruksjoner
en

Motta Adrenal Stress Index test kit fra et akkreditert laboratorium . Sjekk med US Consumer Product Safety Commission for en notering av akkrediterte laboratorier . Som et eksempel , leverer Integrated Health et kit og analyserer testen for mindre enn 100 dollar.
To

Plukk en dag at du vil samle spyttprøver . På dagen for testing , ikke spise sjokolade , løk , hvitløk , kål , blomkål eller brokkoli . Ikke bruker koffeinholdige drikker som kaffe , te og cola . Innen 30 minutter for å samle inn prøver , ikke spise eller drikke noe annet enn vann , unngå bruk av antacida og munnvann , og ikke børste tennene eller røyk .
3

Mark ned fire ganger når du vil trekke prøvene . Planlegg morgenen , eller faste, prøve på mellom 7 og 8 am Tegn formiddagen prøven mellom 11 am og 13:00 Samle ettermiddagen spytt mellom 4 og 17:00 Gjør midnatt prøven mellom 23:00 og midnatt . Merk tidspunktet for ditt siste måltid før hver prøve er tatt og satt den tiden på etiketten av prøverøret
4

Samle de fire spyttprøver , etter denne protokollen hver gang : . Skyll munnen med kaldt vann i minst tre minutter, fjern bomullsrullfra prøvehetteglassog plasser den under tungen inntil den er mettet , vanligvis 2-5 minutter; returnere bomull til røret , lokket den tett og plassere røret i lukkbar sandwich bag .
5

Returner alle fire prøvene i mailer gitt så snart som mulig til laboratoriet . Hvis du ikke kan sende prøvene på samme dag , kan du kjøle dem i opptil 72 timer før utsendelse . Noen laboratorier vil ringe deg med resultatene og vurdere dem over telefon .