Holistisk Behandling av Treg binyrene

En av de viktigste organene i det endokrine systemet er binyrene . Dette er den " fight or flight" kjertel som slår inn når vi er i trøbbel . Binyrene overvåker og reagerer stress i kroppen . Når en oppfattet belastning er til stede, adrenal kjertel frigjør kortisol i blodet. Resultatet er en rask hjerterytme og økt blodtrykk . Noen ganger , på grunn av stadige stressfaktorer , kan binyrene bli svak og brent ut noe som kan resultere i en tilstand som kalles binyretretthet . Holistisk behandling kan være løsningen for noen. Burn - Out

binyre tretthet kan være vanskelig å diagnostisere fordi det ofte går ubemerket i en blodprøve . En svak binyrene kan resultere i et vidt og variert liste av symptomer som ofte kan være misread for mange andre sykdommer eller lidelser. Noen av disse symptomene er vektøkning og en sterk motstand mot vekttap , hukommelsestap , håravfall , mangel på energi , depresjon , svimmelhet, lavt blodtrykk , høy puls , dårlige PMS og menstruasjonssmerter og uvanlig tørr hud . Disse symptomene på egenhånd kan signalisere mange andre forhold , så det er viktig å se en lege som kan se det større bildet og nøyaktig diagnostisere deg . Årsaker til binyretretthet kan ikke alltid være pin -spiss , men kan omfatte depresjon , stress, søvnmangel , kosthold og bakteriell infeksjon . Også en annen bivirkning av binyretretthet kan inkludere irritabel tarm syndrom , forstoppelse eller løs avføring . Dette resulterer ofte i mal- absorpsjon av viktige næringsstoffer i kroppen som bare forbindelser problemet med tretthet og mental forvirring .
Urter og kosttilskudd

Urter og kosttilskudd har vært brukes av noen helhetlig naturopaths i behandling av binyretretthet . Ikke alle vil reagere positivt , men vitaminer og urte kosttilskudd kan bidra til å behandle og balansere adrenal ubalanse . Magnesium , antioksidanter og Omega 3 vitaminer kan noen ganger bidra til å balansere binyrene og hjelpe returnere energinivået til det normale. Vitamin C har blitt brukt i kombinasjon med bioflavonoider , så vel som vitamin E og en god vitamin B-kompleks i kombinasjon med konvensjonell behandling . Urter som noen har hevdet effektive er Rhodiola rosea som er bra for hukommelse og hjerne tåke og Ashwagandha som er en naturlig beroligende brukes for nervesystemet . Siberian Ginseng har blitt påstått i tillegg til å balansere adrenal system og og for å øke mental skarphet . Igjen er det ingen konkluderende studier om urter og kosttilskudd i behandlingen av adrenal problemer så alltid konsultere legen din . Urter kan noen ganger samhandle med andre medisiner og kan være like kraftig som reseptbelagte medisiner .
Got Red Bull ?

Selv om tendensen er å kreve koffeinholdige produkter når man er trøtt , hvis du lider av binyretretthet , det motsatte er faktisk anbefales . Du må redusere raffinert sukker og helt eliminere koffein . Det har motsatt effekt på noen med binyrene problemer fordi koffein og sukker kan øke hjertefrekvensen og bare ytterligere brenner ut systemet som er nå , så langt som nervesystemet forstår - i en konstant økt tilstand av stress.

Nourish åndelige selv

i tillegg til kosthold , fokus på åndelig sentrering også. Jo mer stress du kan eliminere , jo bedre . Mange naturopaths vil foreslå meditasjon i morgen i minst femten minutter . Avslappende nervesystemet ditt kan bidra til å aktivere binyrene i en nærende måte . Du må kanskje bruke meditasjon i forbindelse med annen konvensjonell behandling, men det kan i noen tilfeller bidra til å redusere stresshormoner . Bruk sunn fornuft og alltid søke råd fra en klarert medisinsk faglig . Helheten av denne artikkelen er ment for informasjonsformål. Aldri erstatte dette råd for din egen sunne dømmekraft eller som av en lege .