Hvordan vet jeg om du har kronisk utmattelsessyndrom

Har du falt utmattet og sliten uansett hvor mye søvn du får ? Du kan ha kronisk utmattelsessyndrom ( fatigue kronisk syndrom , utmattelsessyndrom kronisk , syndrom kronisk utmattelse) . Her er noen raske tips om hvordan du kan fortelle hvis du har kronisk utmattelsessyndrom . Instruksjoner
en

Være kjent med alle de kronisk utmattelsessyndrom symptomer . Symptomene kan være uthvilt etter søvn , alltid følelsen utslitt , muskelsmerter , hukommelsestap , ekstrem og konstant tretthet, forstørrede lymfeknuter , og sår hals . For en komplett liste over tegn og symptomer , kan du gå til Mayo Clinic offisielle nettside .
To

Få en god natts søvn et par dager på rad . Hvis du våkner opp fortsatt trøtt og unrefreshed , er det en god sjanse for at du kan være lider av kronisk utmattelsessyndrom .
3

Få testet av din lokale lege . Komme testet er viktig ettersom det er mange lignende syndromer som fibromyalgi som kan vise de samme symptomene . Komme testet er det første skrittet mot kronisk utmattelsessyndrom behandling .