Slik hindrer Hånd Tremors

Hand skjelv er ufrivillig skjelving eller risting av hender eller fingre . Det er flere medisinske tilstander som kan forårsake hånd rystelser. Blant dem er Parkinsons sykdom , som er en degenerativ hjerneforstyrrelse . Ett av symptomene på Parkinsons sykdom er en ukontrollerbar risting som vanligvis begynner med hands.Other medisinske tilstander som kan føre til håndskjelvingerer alkoholabstinens , skjoldbrusk lidelser , litium forgiftning og Xanax tilbaketrekking . Hand skjelv er ikke alltid forårsaket av en medisinsk tilstand , imidlertid. De kan også være forårsaket av tretthet , stress, angst eller raseri . Andre faktorer som kan føre til håndskjelvingerer aldrende , lavt blodsukker , en rekke reseptbelagte medisiner , og drikker for mye kaffe eller andre koffeinholdige drikker . Her er noen måter å stoppe håndskjelvinger. Du trenger
medisin på
Vis flere instruksjoner
en

Prøv å slappe av . Stressrelaterte rystelser kan lindres ved avslapping aktiviteter som meditasjon . Du kan også øve pusteteknikker . Sørg for at du får nok søvn hver natt , slik at du kan føle deg avslappet hele dagen .
2 p Hvis du mistenker at din hånd rystelser blir forårsaket av medisiner , slutte å ta det umiddelbart og se legen som foreskrevet det . Han vil være i stand til å avgjøre om du bør holde deg unna som medisin permanent eller gå til en mindre dose .
3 p Hvis du føler at du er en alkoholiker , eller drikker mye , stopp umiddelbart og søke behandling . Du kan oppleve noen bivirkninger fra å trekke seg fra alkohol , men fordelene vil være mye større . På den annen side kan konsumere alkohol i små mengder og til å redusere de rystelser. Overvåke nøye drikkingen å sikre at du ikke misbruker alkohol .
4

Minimer inntak av koffein . Koffein kan forårsake hånd rystelser , så enten redusere eller eliminere kaffe og andre koffeinholdige drikker fra kosten din .
5

Ta medisiner hvis din dcotor foreskriver det . Legemidler som brukes til å ta hånd rystelser inkluderer primidon , betablokkere , gabapentin , propranolol , milde beroligende midler, Mysoline og andre antiepileptika . Injeksjoner av botulinumtoksin kan også brukes som behandling .