Morgenkvalme er mest vanlig i første trimester av en graviditet , men kan vare i varigheten av svangerskapet . I noen tilfeller , begynner morgenkvalme så tidlig som to uker etter at du har blitt gravid .
Hva som forårsaker morgenkvalme?
Selv om legene er ikke helt sikker i sin sak , endringer i hormoner er den sannsynlige årsaken . Heldigvis er det en naturlig forekomst og ikke risikabelt for deg eller barnet ditt . Hold et øye med vekten din , men. Hvis det fall for lavt , kan barnet bli født undervektige.
Hvordan kan jeg unngå morgenkvalme?
Mens legen din kan foreskrive anti - kvalme medisiner , en endring i livsstil vil hjelpe deg enda mer . Velg mat lave i fett og høy i karbohydrater , holde hydrert ved å drikke vann eller ingefærøl og få rikelig med frisk luft .