Hvordan Test My Brain Memory

Memory-testene kan hjelpe deg å avgjøre om din hukommelse er fortsatt god og kan holde oversikt over din fremgang gjennom øvelsene . Det er flere måter du kan gjennomføre en minnetest --- som alle er effektive og har sine egne individuelle bruksområder . Du kan ta en minnetest hjemme og registrere dine resultater . Denne øvelsen tar kun et par minutter . Instruksjoner
en

Skriv ut 10 fotokort som inneholder enkle bilder, for eksempel en banan , en badeball eller en ballong . Lag en kopi for hver enkelt å gjøre en total av 20 fotokort eller 10 par . Bruke datamaskinen til å skrive ut disse fotokort på vanlig papir . Du kan finne disse bildene på nettet , eller du kan ta dine egne bilder og laste dem opp til datamaskinen med en USB- ledning eller ved å sette inn kameraets minnekort inn i datamaskinen din og laste opp bilder .
To

Place minnekort vendt opp på et flatt underlag for å vise sine bilder. Fordel dem tilfeldig i fem rader , med fire kort i hver kolonne .
3

Prøv å huske bildet på hver flis og sin respektive posisjon av sin kamp . Gjør dette i 30 sekunder før du blar kortene til ansikt bordet eller bakken .
4

omkamp kortene ved å snu dem med forsiden opp én etter én . Flip over ett kort og deretter prøve å vende over sin kamp . Ta oppmerksom på hvor mange ganger du snudd en feil kort og sammenligne dette med antall ganger du venda det riktige kortet . Hvis du tok feil oftere enn du hadde rett , kan du bruke denne testen for å forbedre din hukommelse.
5

Gjenta testen . For å forbedre din hukommelse , gjenta denne testen flere ganger , så ofte som det tar for deg å forbedre.