Hvordan bygge opp immunsystemNår du har kreft

Hvis du lider av kreft , kan immunsystemetvære i en stadig svekket tilstand . Selve sykdommen , kombinert med kjemoterapi eller andre aggressive former for behandling , kan ta en alvorlig toll på kroppens evne til å bekjempe infeksjoner . Dette er grunnen til at mange kreftpasienter også lider av forkjølelse eller bakterielle infeksjoner . Heldigvis , kan du ta flere skritt for å bygge opp immunforsvaret . Instruksjoner
en

Spis en spesiell diett . Visse matvarer har blitt vist å hemme utvinningen hos kreftpasienter , slik som kjøtt og andre fettrike produkter. For mye protein kan også svekke immunsystemetsevne til å bekjempe kreftceller . Følg et vegetarisk kosthold for å styrke immunforsvaret og avverge infeksjoner . Siden fett er en nødvendig del av kostholdet ditt , velge enumettet fett som de som finnes i raps eller vegetabilsk olje . Noen matvarer er spesielt effektiv på å øke immunforsvaret hos kreftpasienter , for eksempel sopp , te og omega - 3 fettsyrer .
To

Tren regelmessig . Hyppig fysisk aktivitet øker mengden av sykdom - kampene hvite blodlegemer i blodet . Trening er også viktig for å forebygge fedme , diabetes , og et mylder av andre forhold som kan komplisere din prognose og svekke immunforsvaret .
3

Relax . Pasienter med høyt stressnivå har en tendens til å ha svakere immunforsvar ; adrenalin forårsaket av stress reduserer effektiviteten av kroppens immunrespons. Utføre daglig meditasjon og pusteøvelser for å holde stresset i sjakk .