Hva er den riktige måten å bruke en Cane

? Leg og ryggskader , samt forverring av ledd og holdning under alderdom , kan kreve bruk av en stokk . Ved hjelp av en stokk er ikke en enkel oppgave . Ved hjelp av en kan på feil måte kan være nesten like skadelig som ikke bruker i det hele tatt . Det er noen retningslinjer å bruke en stokk skikkelig . Velg Riktig Cane

Velg riktig stokk for å fremme riktig holdning når han går. Det er tre varianter av canes . Et standard stokk er laget av tre eller metall , og har en avrundet eller vinklet håndtak . Rett håndtert canes er rett fra bunnen til toppen og har et håndtak som gjør en T -lignende utseende til stokk . En bredt sammensatt stokk har en liten base med tre eller fire ben som bidrar til å fremme balanse . Velg en stokk som gjør at du føler deg komfortabel . Velg en stokk med et grep som ikke forårsaker smerte eller nummenhet .

Sjekk høyden på stokken ved å stå med armene rett ned langs sidene . Hvis stokken er høyere enn det press på håndleddet , er det for høyt . Hvis den er lavere , er det for lite .
Walking

Bruk stokk med armen som føles mer behagelig . Den stokk trenger ikke å være på samme side som den berørte beinet , men du kan bli bedt om å gjøre det av legen din . Beveg stokken samtidig som den berørte foten. Plasser enden av stokken en liten bit i forkant av den berørte foten for å hjelpe med videre fremdriften . Hold stokk på plass når du flytter god etappe for å bidra til å støtte den skadde beinet som vekt er lagt på det .
Trapper

Bruk en stokk til hjelpe deg med å klatre og gå i trapper. Hvis det er et rekkverk på trappe ta den med hånden som ikke innehar stokk for ekstra støtte . Når klatring , starte med den upåvirket beinet . Hold stokk på bakken for å støtte den skadde benet når du begynner å klatre. Flytt stokk med den skadde beinet som det klatrer trappa .

Kommer ned trapper , plasserer du stokk til neste trinn før det berørte beinet . Dette holder vekten av den skadde benet og tvinger deg til å støtte vekten din ved hjelp av armen.