Helse og Sykdom
Forstå at vestlig medisin ikke plasserer en stor mengde vekt på å skreddersy et kosttilskudd tilnærming til å dyrke godt å være i ett organ utelukkende, så det beste stedet å lete etter en diett for å styrke milt funksjon er innenfor rekkene av Øst medisinsk vitenskap . Ifølge opplysninger fra den tradisjonelle kinesiske slanking nettstedet Eastmountain.ca , kan milt funksjon forbedres ved å inkludere visse matvarer i kostholdet ditt på en jevnlig basis , da dette kan forbedre milten energi , korrigere eventuelle eksisterende mangler .
Spleen kosthold anbefalinger
Konsumere en diett som er rik på følgende matvarer for å bidra til å forbedre milt funksjon : korn som bygg, havre og ris ; varme supper ; frukt og grønnsaker som poteter, purre, løk , gresskar, gulrøtter , erter, neper og stuet frukt ; kjøtt som kylling , lam , biff og tunfisk , og krydder som kanel , muskat , pepper og rosmarin . I tillegg bør du sikte på å unngå rå eller ukokt mat , som for eksempel rå frukt og grønnsaker . Andre elementer å unngå å inkludere kalde matvarer som avkjølt drikke eller iskrem , melkeprodukter, spinat og tomatoes.Western vitenskap gir en annen ledetråd å styrke milt funksjon høflighet av en studie utført ved University of Barcelona i Spania , publisert i British Journal of klinisk og eksperimentell Immunology i 2007 . i studien , rotter som fikk en moderat daglig dose av kakao ble sett å ha bedret milt funksjon og immunologisk reaksjon . Å innlemme disse funnene inn i din egen milt isolasjons diett , bør du vurdere å konsumere matvarer som inneholder kakao minst en gang om dagen i forbindelse med de andre anbefalingene ovenfor for å forhåpentligvis forbedre din generelle milt funksjonalitet .