Hvordan Reduser Pain In Your Foot Når du har Komprimert Nerver

Jeg har nylig oppdaget at jeg har mange kompresser nerver i foten min . Det er en av de smertefulle jeg har vært igjennom . Hvis du har alvorlige smerter ville jeg foreslår at du ser en lege . Jeg har funnet måter å redusere smerten min , i tillegg til det legen gjør. Instruksjoner
en

Kjør et varmt bad . Sørg for at det er så varmt som du tåler det . Trekke i ca 20 minutter . Dette alene hjelper mye . Du kan også bruke et fotbad hvis du foretrekker det.
To

Når du fjerner foten fra karet , umiddelbart heve den. Hold det hevet utover dagen , med mindre du må stå opp .
3 p Hvis du har en resept for en krem ​​gni den foreskrevne krem på foten som anvist .

4 p Hvis smertene er fortsatt ekstreme, ta en over disk smertestillende .

ikke kan fungere for alle. Dette er noen ting som jeg har gjort for å redusere smerte . Det eliminerer ikke det .