Det er behandlingen for insulinresistens

? Insulinresistens , en av komponentene i metabolsk syndrom, er ansett som en forløper til diabetes. De med insulinresistens har ingen problemer med å produsere insulin , men deres muskler og annet vev er motstandsdyktig mot det , noe som ofte resulterer i en syklus av økende insulinproduksjon, tretthet , karbohydrat cravings , vektøkning og , til slutt, stiger blodsukkernivå .
Diet

En lav glykemisk diett , som erstatter lav -fiber , raskt fordøyd karbohydrater med høy - fiber , sakte fordøyd seg, fremmer en langsommere , mer moderat økning i blodsukker etter måltider og ikke utløser bukspyttkjertelen til å produsere så mye insulin .
Vekttap

for overvektige pasienter , miste så lite som syv prosent av sin kroppsvekt , selv om det ikke er tilstrekkelig til å bringe dem til en ideell vekt , er assosiert med redusert insulinresistens.
trening

Daglig kraftig mosjon øker hastigheten som kroppens celler tar opp blodglukose. Det øker antallet insulinreseptoreri musklene , noe som også øker insulin utnyttelse .
Medisiner

diabetes narkotika Glucophage øker også celle opptaket av blodsukker , og det hemmer nyrer fra slippe glukose ; det er noen ganger foreskrevet for å behandle insulinresistens .
Eddik

En studie publisert av Johnston , et al . , i januar 2004 utgaven av Diabetes Care fant at eple cider eddik , konsumert rett før et karbohydratrikt måltid , bidratt til å redusere blodsukker pigger som normalt følger et slikt måltid . Fagene drakk ca 4 ts . av eple cider eddik blandet med 40g vann og 1 ts . sakkarin .