Spinal Fusion Healing Ernæring

Å sikre riktig ernæring er alltid viktig , men kanskje aldri mer kritisk enn å følge en traumatisk hendelse som kirurgi . Etter operasjonen vil kroppen din trenger alle næringsstoffer og vitaminer det kan komme til å legge til rette for helbredelsesprosessen , slik at du gjenopprette innen en rimelig tid . Mens det er ingen spesiell diett etter spinal - fusjon kirurgi , ville det være fordelaktig å følge et generelt næringsrik måte å spise . Spinal Fusion

Spinal fusjon er en behandling der to eller flere ryggvirvel er kirurgisk smeltet sammen . Dette oppnås ved hjelp av en kombinasjon av stenger , skruer og benimplantater . Spinal fusjon er oftest nødvendig hvor skaden har oppstått til ryggraden , inkludert gled -disc situasjoner , eller der det er ustabilitet i ryggraden på grunn av holdningsproblemer eller infeksjon .
Diet and Recovery

i tillegg til fysioterapi , vil din behandlende lege sannsynligvis foreskrive en komplementær diett i tillegg. Dette vil mest sannsynlig ikke være komplisert , men snarere en anbefaling om å følge de allment aksepterte leietakere av sunn ernæring til rette for riktig helbredelse . Gi kroppen din med rikelig mengder vitaminer og mineraler , inkludert kalsium , er nøkkelen til å sikre en forsvarlig utvinning av ryggraden .
Overall Nutritional

Ifølge American Academy of ortopediske kirurger , er det viktig å konsumere en diett rik på hele korn , frukt og grønnsaker , mens avstå fra forbruk av sukker , alkohol, bearbeidet mat og raffinert mel elementer . I tillegg begrense forbruket av trans-og mettet fett . Konsumere minst åtte 8 - oz . glass vann per dag , og tar sikte på å spise små måltider fem eller seks ganger om dagen .
Fiber

Ifølge legene ved San Diego Center for spinale lidelser , tilstrekkelig fiber forbruk er også viktig når du gjenoppretter fra kirurgi . Et fiberrikt kosthold kan bidra til å forhindre forstoppelse , unngå belastning som kan føre til ubehag i perioden etter operasjonen . Mål å konsumere minst 20g til 30g av fiber per dag , ideelt delt mellom måltidene .
Kalsium

Ekspertene på Drugs.com også foreslå en diett høy i kalsium-rik mat , som kalsium er det viktigste materialet som bein er utviklet . Disse matvarer inneholder , men er ikke begrenset til , meieriprodukter, sjømat og mørke , bladgrønnsaker som spinat . Konsumere minst en porsjon av en kalsium - rik mat hver andre måltid for å hindre tap av beinmasse og holde ryggsøylen så sunt som mulig .