Brandt - Daroff Øvelse for Vertigo

Vertigo er ofte forårsaket av en sykdom i det indre øret forårsaket labyrinthitis . Den Brandt - Daroff øvelsen vil bidra til forbedring av ubehag , men det vil ikke kurere vertigo . Hvordan gjøre øvelsen

Velg et sted . Sengen er trolig best , men en sofa vil fungere , også. Sitt rett på kanten av sofaen eller sengen , og deretter ligge raskt på din side. Bli på din side til følelser av svimmelhet avta. Etter 30 sekunder , sitte oppe om du fortsatt føler deg svimmel eller ikke . Sittende inntil vertigo følelser er borte . Gjenta på motsatt side. Alternate 20 ganger i hver retning . Øvelsen kan gjøres to ganger eller mer daglig .