prøve å hindre hemorroider - Unngå aktiviteter som fremmer hemorroider . Hemorroider er vanligvis forårsaket av press på venene i endetarmen eller endetarmen området . Vanlige aktiviteter som for eksempel graviditet , fedme og anstreng under en avføring kan føre til hemorroider . Reduser ned til en sunn vekt og ikke sitte på toalettet i lange perioder av gangen . Spis riktig, slik at du kan unngå diaré og forstoppelse
to
Drikk rikelig med vann - . . Drikkevann kan hjelpe deg å holde deg jevnlig og har lett for å passere avføring
3
fibertilskudd - Tar fiber kosttilskudd vil hjelpe deg å ha en enklere avføring . Du bør bare ta fibertilskudd for korte perioder av gangen . De er ikke ment som en langsiktig kur . Å ha lett å passere avføring på en jevnlig basis , spise mer frukt og grønnsaker arkiv 4
salver - . Bruk en over disk krem eller salve for å lindre smerte og kløe av hemorroider . Over skranke medisiner fungerer godt for hemorroider
5
kirurgi - . Spør legen din om kirurgi hvis du ikke klarer å få lindring fra hemorroider hjemme