Naturlig kosttilskudd for Joint Pain

Som en person blir eldre , hun vil til slutt begynne å oppleve en viss smerte som involverer hennes leddene . Det kan være mild til alvorlig , men uansett intensitet , vil hun ha noen lettelse . Du trenger ikke nødvendigvis trenger en resept for å finne denne lettelse ; Det finnes en rekke produkter treffer hyllene som kan bidra til . Selv om disse kosttilskudd kan være gunstig , er det også lurt å oppsøke lege før eventuelle løpet av behandlingen . Du kan være på et medikament som kunne samhandle med ett eller flere av kosttilskudd som kan bringe uønskede resultater . Glukosamin sulfat

En av de mer vanlige og gunstige naturlige kosttilskudd for leddsmerter er et stoff som heter glukosamin sulfat . Glukosamin er en viktig komponent i glycoaminoglycans , en forbindelse som hjelper til å opprettholde den riktige grad av fuktighet i brusken i kroppen. Når brusken mister denne fuktighet, det er mulighet for felles tilintetgjørelse , samt en endring i strukturen av brusk , tape elastisitet og evne til å absorbere støt ( i gåing, løping og andre aktiviteter ) . Hvis glukosamin er tatt som et supplement , kan det styrke brusk og bidra til å beholde sin naturlige væske .
Chondroitin sulfat

En annen ganske vanlig og gunstig supplement for leddsmerter er chondroitin sulfate . Ifølge Mayo Clinic, er dette stoff som vanligvis brukes i kombinasjon med glukosamin . De to sammen har vært kjent for å redusere intensiteten av smerte som omfatter ledd, så vel som forhindre ytterligere svekkelse av den samme vev. Det er ofte brukt som et supplement behandling for slitasjegikt fordi det kan redusere smerte felles med denne tilstanden , bedre mobilitet og redusere en betennelse en lidende kan ha .
Hyaluronsyre

Hyaluronsyre er en naturlig supplement som sies å bidra til å minske leddsmerter . Dette skyldes i stor grad det faktum at hyaluronsyre er en annen forbindelse som finnes naturlig i kroppen som i det vesentlige holder leddene (samt brusk ) smøres. Når noen begynner å miste eller produsere mindre hyaluronsyre , hans leddene faktisk stivne . Dette gjør det vanskelig å komme seg rundt , og noen ganger smertefulle . Ved hjelp av en hyaluronsyre supplement kan endre dette , men studier er fortsatt svært begrenset på sin effekt .
S - Adenosylmethionine

En annen naturlig forekommende stoff i kroppen som er nå tilgjengelig som et supplement til leddsmerter er s - adenosylmethionine , eller samme. Ifølge Mayo Clinic , er dette stoffet til å fungere som et smertestillendeog betennelsesdempende , men det vil hovedsakelig bli brukt til en person med slitasjegikt . Det hjelper også å bygge og styrke ledd ved å forbedre mengden av kollagen i brusk .
Vitamin D

Det antas enn vitamin D kan også hjelpe i kampen mot felles smerte når det tas som et daglig tilskudd . Selv ikke en faktisk smertestillende , har det vist noen fordel i lessening ( eller stopper ) forverring av brusk i leddene . Når denne forverringen skjer , vil det uunngåelig føre til smerte . Ved å stoppe denne forringelse, vil intensiteten av smerten ikke øke, og kan også opphøre . Vitamin D alene er ikke anbefalt å behandle leddsmerter og bør brukes sammen med andre behandlinger .