medisiner tilgjengelig i apotek kan noen ganger lindre symptomene på en barometrisk migrene ( Excedrin Migrene , Advil Migrene og paracetamol ) .
Prescription Pain Management
p Hvis du lider av migrene to eller flere ganger per måned , kan en forebyggende medisinering være hensiktsmessig . Selv kalte forebyggende , disse stoffene vanligvis bare redusere hyppigheten og intensiteten av migrene .
Alternative Pain Relief
I tillegg til å ta medisiner , det er andre handlinger du kan ta for å lindre smerten av en barometrisk migrene : søvn i mørkt og stille , legger en ispose på baksiden av nakken , pust inn damp fra en varm dusj eller en bolle med kokende vann og drikke varm væske
.
Alternative Pain Management
Feverfew , Pestrot , Koenzym Q10 , capsaicin , peppermynte og willow bark - for å nevne noen - brukes til å forebygge migrene . Det kan være alvorlige bivirkninger av å ta vitamin-og urte kosttilskudd , så ta kontakt med legen din for å finne den beste tilnærmingen for deg .
Livsstilsendringer
Minst åtte timer av søvn hver natt , kan et sunt kosthold , regelmessig mosjon og håndtere stress redusere risikoen for migrene . Hold en hodepine dagbok for å hjelpe deg å identifisere når du er mest utsatt for en barometrisk migrene , samt hvilke behandlinger som fungerer best .