Slik håndterer Migrene i fluoriserende lys

Migrene er hodepine som kan være invalidiserende . Migrene produsere sterke smerter , svimmelhet , kvalme og visuelle forvrengninger . Disse bivirkningene kan være så alvorlig at en person ikke kan fungere i et normalt miljø . Det er en rekke triggere for migrene som inkluderer lukter, lyder , mat og lys . Fluorescerende lys er spesielt hard og er en av de vanligste bidragsytere til kronisk migrene . Det er noen måter du kan redusere effekten av disse lysene og opprettholde et produktivt arbeidsmiljø . Du trenger
Lett filter
Anti -refleks filter
Solbriller eller hat
Lamper på
Vis flere instruksjoner
en

Legg en lys filter å myke opp florescence . Disse filtrene produsere mer naturlig lys som ikke utløser migrene så ofte som ufiltrert lys .
To

Fjern noen av de fluorescerende pærer direkte over arbeidsområdet , eller flytte til et annet område vekk fra fluoriserende lys . Suppler lyset med lamper som er mykere .
3

Plasser en anti -refleks filter over dataskjermen . Dette bidrar til å redusere migrene utløses ved å stirre på dataskjermen for lenge , samt å redusere reflektert fluorescerende lys .
4

Bruk solbriller eller medisinske briller for å redusere gjenskinn . En hatt med en stor brem vil også eliminere gjenskinn fra oven .
5

Avtal å jobbe hjemmefra når migrene blir alvorlige . Prøv en alternativ rute og jobbe når de fleste andre ansatte har igjen. Du kan slå av mange av lysene i løpet av denne tiden .