Hold en daglig journal av dine symptomer . Noter av de mest plagsomme symptomene og møte med legen din for å diskutere hvordan de skal håndtere disse. Et betydelig antall av medisiner kan behandle et bredt spekter av MS- plager og problemer , så ikke anta at du kan ikke gjøre noe om et symptom som er i konflikt med livet ditt .
To
Oppretthold et sunt livsstil --- som , mens dette gjelder for alle, er spesielt viktig for dem som lider av SPMS . Tren regelmessig , spise en diett rik på vitaminer og næringsstoffer , og prøve å få minst syv til åtte timer med avslappet søvn en natt . Hvis bevegelseshemninger hindrer deg fra å trene, snakke med legen din om alternativer som vil tillate deg å være aktiv til tross for staten.
3
Snakk med legen din om de forskjellige medisiner tilgjengelig for din tilstand . Hvis betennelsen er fortsatt til stede , og du opplever rask forverring eller vedvarende anfall , eller MR indikerer en økning i skader eller misdannelser , er det viktig å diskutere behandling som vil bidra til å forsinke sykdommen . Ifølge en studie publisert i 2004 utgaven av Neurology , pasienter som tar interferon beta - 1b ( Betaseron ) opplevde en reduksjon i antall lesjoner og misdannelser i hjernen vev ( se Referanse 2 ) . Narkotika mitoksantron ( Novantrone ) og glatirameracetat ( Copaxone ) kan også være effektiv i behandling av mer alvorlige former av sykdommen .
4
Opprettholde en positiv holdning . Dette kan være vanskelig , spesielt hvis du lider av sekundær progressiv form for MS . Hvis du lider av depresjon eller angst som følge av tilstanden din , snakk med legen din om å få terapi for å takle de psykologiske aspektene av sykdommen din .