Hva Muskler er berørt i Shin splinter

? Shin splinter, eller medial tibial stress syndrom , er en smertefull tilstand som følge av stress av fremre shin muskler . Stresset stammer fra high -impact trening som jogging og ofte vises blant løpere . Skaden tar tid å helbrede og , hvis ignorert , kan resultere i stress brudd i tibia . Tibialis Anterior Muscle

tibialis anterior muskelen ligger på forsiden av leggen . Den tibialis anterior er ansvarlig for å løfte foten opp og forebygge ankel ruller over. Hvis muskelen er svak ankelen kan rulle over og trekker muskelen , noe som resulterer i smerter forbundet med shin splinter .
Extensor digitorum longus Muscle

extensor digitorum longus muskler hjelpemidler løfting av foten og forlengelse av tre av fem tær . Muskelen prøver å kontrollere den horisontale bevegelsen av foten under høy effekt , og stress på muskelen forårsaker symptomene på shin splinter .
Extensor Hallucis longus

den extensor hallucis longus handle for å bremse den horisontale og vertikale bevegelsen av foten . Under tung trening , ikke muskler til å styre dette like raskt , noe som kan resultere i unødig stress på muskler og dermed føre til shin splinter .