Muskelkramper og muskelspasmer er symptomer på hvilken varmenød?

Anstrengende heteslag er en medisinsk tilstand som oppstår når kroppen ikke klarer å kjøle seg ordentlig ned under trening. Dette kan føre til en rekke alvorlige helseproblemer, inkludert muskelkramper og spasmer.

Symptomer på anstrengende heteslag inkluderer:

* Høy kroppstemperatur (over 104 grader Fahrenheit)

* Forvirring eller delirium

* Tap av bevissthet

* Kvalme og oppkast

* Hodepine

* Svimmelhet

* Muskelkramper og spasmer

Hvis du tror noen opplever anstrengende heteslag, er det viktig å ringe 911 umiddelbart. Mens du venter på at hjelpen skal komme, kan du prøve å kjøle ned personen ved å ta av seg klærne, legge dem i en kjølig dusj eller badekar og bruke kalde kompresser på hodet, nakken og armhulene.