Abdominal Muscle Pain

Hva synes å være abdominal muskelsmerterkan være enkel muskel smerter forårsaket av en muskel belastning eller smerter forårsaket av en alvorlig intern tilstand . Derfor er det viktig å konsultere legen din dersom du opplever magesmerter . Denne artikkelen ser på abdominal muskel belastning , som er når muskel-eller senefibre er anstrengt eller revet , noe som fører til betennelse og smerter . Årsaker

kraftfull eller høy aktivitet , som for eksempel tunge løft eller hard hoste eller nysing , kan føre til en abdominal muskel belastning .
Diagnose

legen vil undersøke magen din og be deg om å gjøre en sit -up eller crunch for å sjekke dine symptomer . Legen vil også se etter en bule i magen , noe som skulle tilsi en bukveggen brokk , noe som kan skje hvis en tåre går hele veien gjennom muskler og tildekking av magen .

Behandling

å behandle en abdominal muskel belastning , is den skadde området i ca 20 minutter hver tredje til fjerde time til smerten forsvinner . Du kan også ta anti - inflammatoriske medisiner som anbefalt av legen din , og gjøre rehab øvelser for å tone musklene . Hvis du har en abdominal brokk , kan du kreve kirurgi .
Hensyn

Ifølge University of Michigan Health System , det er trygt å vende tilbake til dine vanlige aktiviteter når du kan bøye i midjen for å nå tærne dine , og deretter rette opp uten smerter .
Forebygging

godt tonet magemusklene er den beste måten å forebygge mage muskel belastning . Sørg også for å løfte tunge gjenstander på riktig måte , med knærne bøyd og ryggen og magen rett .