Helse og Sykdom
En muskelspasmer kan beskrive noen store ufrivillig sammentrekning av en muskel , uttrykket muskelkrampe er ofte bare brukt for å beskrive muskel spams som resulterer i trange sammentrekninger som er ledsaget av smerte
Årsaker
Muscle spams kan være forårsaket av mange ulike faktorer som for eksempel alkoholisme , narkotikabruk , dehydrering , tretthet og intens fysisk anstrengelse .
Relief
spasmer som resultere i stramme muskelsammentrekninger og sterke smerter kan ofte bli løst ved å strekke muskelen og senen som opplever krampe .
Effekter
Muscle spams kan forårsake smerte og mangel på kontroll over muskelen som opplever krampe , og dette kan påvirke noen fysisk aktivitet som finner sted i løpet av krampe , for eksempel, en krampe i leggen kan gjøre en person faller over.
Forebygging
Strekke musklene regelmessig og unngå dehydrering kan begrense sjansene for å oppleve muskelkramper .
Muscle Strain