Slik finner du ut en Rupture eller en Muscle Pull

Muskel belastning eller en muskel ruptur signaler skader på muskelvev og sener . Ikke bare gjør det føre til mye smerte på grunn av nerveender blir irritert , men det må kanskje bli sett på av en lege for å hindre ytterligere skade . Du trenger
Aspirin eller ibuprofen på
Vis flere instruksjoner
en

Se på stedet av skader . Blåmerker, hevelse og rød hud er alle symptomer på en sprukket muskel .
To

Legg deg ned og hvile kroppen din . Sjekk for å se om smertene er fortsatt til stede . Å ha smerter på stedet av skaden , selv når uthvilt , er et tegn på en trakk muskel .
3

Bruk muskelen i spørsmålet . Hvis du ikke klarer å bruke det i det hele tatt , har du kanskje en muskel belastning . Hvis du er i stand til å bevege muskler, men det fører til en god del smerter eller føler seg svak , kan dette også være tegn på en muskel ruptur .
4

Ta en anti - inflammatorisk , som aspirin eller ibuprofen , og vente 24 timer . Hvis det ikke er blitt bedre etter de 24 timene , er det svært sannsynlig at du har trukket en muskel , og bør vurdere å se en lege .