Helse og Sykdom
Ifølge Mayo Clinic , er plantar aponeurosis funnet på bunnen av foten . Det er den stramme bånd av bindevev som går fra hælen til bunnen av tærne . Dette bindevevet er også kjent som plantarfascien . Den støtter buen på foten og gir støtdemping når foten treffer bakken når du går .
Årsaker til smerter
The Mayo Clinic sier at smerter i aponeurosis er forårsaket av en tilstand som kalles plantar fasciitt . Dette er betennelse eller rive av bindevevet som vanligvis er forårsaket av overbelastning eller repeterende bevegelser . Tilstanden er vanlig hos løpere og de som jobber på beina . Det virkninger vanligvis bare en fot om gangen .
Typer smerte
aponeurotic smerte er vanligvis den mest akutte i morgen , når du første skritt på foten etter en natt med søvn . Under søvn , er plantarfascien kontrakt , og dine første skritt forårsake smerte som vevet varmes opp . Smerten er en skarp , stikkende følelse som normalt forekommer på forsiden av hælen. Smertene kan også oppstå på stående etter en lang periode med sittende , etter atletisk anstrengelse eller etter en lang periode med stående .
Behandling
The Mayo Clinic påpeker at de fleste pasientene kommer seg etter noen måneder med konservativ behandling . Smerten kan behandles med enkle over-the -counter medisiner som Advil eller Motrin . En medisinsk faglig kan foreskrive fysiske terapitimer , en kveld seler som holder foten i utrakt posisjon eller en sko innstikk som er ment å redusere stress på området .
Søker medisinsk råd
p Hvis du har foten smerte og mistenker at du har plantar fasciitt , ta det opp på neste legebesøk . En medisinsk faglig vil være i stand til å avgjøre om du har plantar fasciitt eller hvis noen annen tilstand som forårsaker foten din smerte . Han vil også gi deg råd om aktiviteter du bør unngå. Hvis smertene er kroniske , kan han anbefale behandlinger som ekstrakorporal sjokkbølgeterapi.