Hva er behandlingen for nerveskade

En nerve er en svært viktig del av kroppen din : ? Den brukes til å gjennomføre meldinger mellom ulike punkter , som gjør at alt fungerer som det skal . Nerveskader og skader kan variere fra mindre til alvorlig og kan være alt fra generelt ubehag til ekstrem smerte . Selv om det er viktig å konsultere legen din på din personlige prognose og behandling , er det flere ting som vanligvis gjøres for å bøte på problemet og /eller lindre smerten . Resten

Svært ofte , legen din vil anbefale at du hviler det berørte området , is det i ulike intervaller og ta anti - inflammatoriske medikamenter etter behov . Avhengig av hvor skaden har oppstått , kan legen anbefale at du bruker en slynge eller gå på krykker for å fremme helbredelse .
Tøyningsøvelser

For mindre alvorlige skader , legen din kan foreslå enkle tøyningsøvelser for å få ditt nerve i bevegelse . Noen eksempler er å løfte små vekter , strekke armene over hodet , bøyer ryggen bakover eller enkle ben strekninger som innebærer å sitte på gulvet og lener seg mot tærne . Du kan også prøve å ligge på ryggen og løfte knærne til brystet , noe som kan bidra til å strekke muskler og nerver i ryggen og bena . Snakk med legen din om hvor mange repetisjoner anbefales.
Fysioterapi

I tillegg til tøyningsøvelser , kan legen anbefale fysioterapi . Dette innebærer øvelser som å løfte vekter , trekke band og arbeider for å forbedre følelsen i det berørte området . Avhengig av alvorlighetsgraden av skaden , må du kanskje helt " rewire " hjernen din slik at nerven kan fortsette sin vei for å sende signaler til hjernen .
Kirurgi

Ofte et siste forsøk , er kirurgi nødvendig for de som kan ha kuttet en nerve eller hvis symptomene har ikke bedret seg etter at flere konservative behandlinger . Kirurgi kan omfatte en nerve graft fra en annen del av kroppen (hvis nerve har blitt kuttet fullstendig ), eller andre metoder slik som kuttet ligamenter for å gi plass for den berørte nerve eller fjerning av bein sporer som kan trykke på nerven .

Forebygging

Selv i noen tilfeller , en nerveskade kan ikke forebygges (for eksempel i tilfelle av en bil ulykke ) , det finnes måter å forebygge skader som klemte nerver . For å redusere risikoen for klemte nerver , prøv å trene så mye som mulig ( innlemme tøyningsøvelser for rygg, armer og ben og lette vektbærende øvelser ) og å begrense oppgaver som tvinger deg til å gjenta en bevegelse om og om igjen . I tillegg prøver å opprettholde god holdning . Sjekk din holdning ofte i løpet av skole eller jobb dagen . Kjøp en kontorstol med god korsryggstøtte .