Hvordan bruke Dr. Scholls Masserer Gel Arch Støtter

Ifølge Mayo Clinic , over-the -counter bue støtter kan brukes til å forhindre smerte fra slike forhold som plantar fasciitis ( betennelse i bindevevet på undersiden av foten ) og metatarsalgia ( smerte i ballen av foten ) . Dr. Scholls Masserer gel er en type foten støtte . Disse skjærene er tilgjengelige uten resept og er svært enkel å bruke . I tillegg til å lindre smerter forbundet med disse tilstander , kan de brukes til å redusere vanlige påkjenninger på foten. Instruksjoner
en

Sett støtten venstre gel inn i venstre sko , med gel siden ned .
To

Gjenta dette trinnet med riktig masserer gel støtte .

3

Test dem ved å ta noen skritt . Det kan ta en stund å bli vant til denne følelsen . Pass på at støtten gel ikke forårsaker smerte eller intens ubehag .
4 p Hvis du kjører eller utføre fysisk aktivitet , gå sakte i begynnelsen . Bli vant til buen støtte før du utfører de mest livskraftige delene av treningen .
5

Bytt erke inserts hvert halvår .