Hvordan kan du skade muskelsystemet?

* Overbruk: Gjentatte bevegelser eller aktiviteter som legger for mye stress på muskler kan forårsake belastninger eller rifter. For eksempel kan vektløfting, løping eller sporting belaste musklene hvis de ikke gjøres riktig eller hvis de gjøres for ofte.

* Traumer: En direkte skade på muskelen, for eksempel en bilulykke eller et fall, kan også forårsake skade.

* Manglende bruk: Muskler som ikke brukes regelmessig kan atrofiere, eller sløses bort. Dette kan skje etter en skade eller operasjon, eller det kan være et resultat av en kronisk tilstand som begrenser mobiliteten.

* Medisinske tilstander: Noen medisinske tilstander, som muskeldystrofi og fibromyalgi, kan også påvirke muskelsystemet.

Symptomer på muskelskade kan omfatte:

* Smerte

* Hevelse

* Blåmerker

* Svakhet

* Vanskeligheter med å bevege seg

* Muskelspasmer

Hvis du opplever noen av disse symptomene, er det viktig å oppsøke lege for å få en diagnose og behandlingsplan.