Fjern papiret backing fra oppdateringen (som peeling kompet av et klistremerke ) , og plassere den på det berørte området .
2
La Icy Hot patch på det berørte området for opp til åtte timer .
3
Påfør opp til tre lapper om dagen .
Icy Hot Roll
4
rull en del av Icy Hot roll .
5
Skjær Icy Hot roll med saks til hvilken som helst lengde du ønsker.
6
Fjern baksiden fra stripen og plassere den på det aktuelle området av huden din
7
Wear stripen i opptil åtte timer , men bruker ikke mer enn tre striper i en 24 . - timers periode .
Icy Hot spray
8
spray Icy Hot spray direkte på huden din i området av muskel ubehag .
9
la spray tørke .
10
spray det berørte området igjen , men ikke mer enn tre ganger om dagen .
Icy Hot Gel
11
Påfør Icy Hot gel liberalt til huden på stedet av muskelsmerter.
12
Masser geleen inn i huden til den er helt absorbert .
13
Re - bruke gel opp til fire ganger om dagen ved behov .
Icy Hot Vapor gel Cold Relief
14
Klem en generøs mengde Icy Hot Vapor gel på til brystet området .
15
Masser damp gel inn i huden med svampen som følger med i pakken .
16
bruke gel ikke mer enn tre ganger per dag .