Den beste behandling for en Trakk Muscle

Trakk musklene kan være svært smertefullt og invalidiserende . For å komme tilbake i aksjon raskere , bruker en kombinasjon av hvile , medisiner , og varm eller kald terapi . Ta godt vare på deg selv i den innledende fasen vil ofte forkorte helbredelsesprosessen . For sterke smerter se en lege for å sikre at det ikke er noe mer alvorlig . Hvil

Når en muskel er trukket eller anstrengt den har blitt skadet på cellenivå . Reparere denne skaden tar tid , med tiden , avhengig av omfanget av skaden . Alvorlig trekker eller belastninger kan ta uker å helbrede . Ved hjelp av den skadde muskelen under tilhelingsprosessen bare tjener til å rive eller ødelegge reparasjonsarbeideti kroppen. Det er en god ide å hvile muskel så mye som mulig under tilhelingsprosessen for å tillate legemet å reparere muskelen uten forstyrrelser . Fortsett å hvile det for en dag eller så etter at muskelen slutter vondt, så ta det med tilbake til å jobbe gradvis for å tillate den reparert muskler til å justere å jobbe .
Medisinering

En trakk muskel kan være smertefullt og ofte blir hovne . Flere typer medisiner kan hjelpe med disse symptomene . For alvorlige belastninger bør du se en lege som kan anbefale en dose for over mot produkter eller foreskrive medisiner . Bruk av ikke - steroide anti-inflammatoriske vil redusere smerte og lavere betennelse . Betennelse kan gjøre det vanskeligere for kroppen å reparere seg selv som områder blodstrømmen er kompromittert av de over oppblåste celler . De fleste ikke - steroide , som ibuprofen , er tilgjengelig over disk . Arkiv

Muskelavslappende og smertestillende medikamenter kan også være nyttig i løpet av helbredelsesprosessen . Muskelavslappende vil gjøre nettopp det , slappe av muskel som oppfordrer blodstrømmen til det berørte området . Denne typen medisiner kan gjøre deg døsig så lese advarslene og følge forholdsreglene . En smertestillende medikamenter , som tramadol , ikke vil hjelpe med hevelse eller å slappe av i musklene , men vil bidra til å lindre noe av smerten gjør helbredelsesprosessen mer utholdelig .
Ice eller Heat

bruken av is terapi når den innledende skaden oppstår, og varmebehandlingnoen dager senere, kan være nyttig. Bruk av isen til området for 20 minutter flere ganger om dagen kan øke blodgjennomstrømningen , redusere smerte , lavere betennelse og hastighet helbredelse . Is terapi kan brukes så mange ganger daglig som en person har tid så lenge som det er for den 20-minutters intervall, og lenger, og den kalde kan starte skadelig vev stedet for å hjelpe . Heat terapi kan bidra til å bryte ned eventuelle gjenværende skadede celler , og vil også øke blodgjennomstrømningen .