Hvilke muskler må styrkes hvis de er ikke-speilmuskler?

Ikke-speilmuskler utvikles ofte for å kompensere for en ubalanse eller svakhet på den ene siden av kroppen. Så å styrke dem vil bidra til å gjenopprette balanse og symmetri til kroppen.

Derfor, hvis du ønsker å styrke en ikke-speilmuskel, er det viktig å også styrke speilmuskelen og forbedre den generelle symmetrien og balansen i kroppen din.