Hvor er trykkpunktet i albuen?

Det er flere trykkpunkter i albuen, hver med sin egen spesifikke plassering og funksjon. Her er noen eksempler:

1. Quchi (LI-11): Dette trykkpunktet er plassert på yttersiden av albuen, i fordypningen mellom humerus og ulnabenene. Det brukes til å lindre smerter i albue, arm og skulder, samt hodepine, tannpine og tett nese.

2. Tianjing (TE-10): Dette trykkpunktet er plassert på innsiden av albuen, i fordypningen mellom humerus og ulnabeina. Det brukes til å lindre smerter i albue, arm og skulder, samt hodepine, nakkesmerter og øyeproblemer.

3. Huizong (TE-3): Dette trykkpunktet er plassert på baksiden av albuen, i fordypningen mellom olecranonprosessen i ulna og tricepsmuskelen. Det brukes til å lindre smerter i albue, arm og skulder, samt ryggsmerter, hodepine og tannpine.

4. Yangxi (LI-5): Dette trykkpunktet er plassert på den radielle siden av underarmen, omtrent to tommer under albuefolden. Det brukes til å lindre smerter i albue, arm og skulder, samt hodepine, tannpine og fordøyelsesproblemer.

5. Lieque (LU-7): Dette trykkpunktet er plassert på håndflaten av underarmen, omtrent to tommer over håndleddsfolden. Det brukes til å lindre smerter i albue, arm og skulder, samt hoste, forkjølelse og luftveisproblemer.

Når du trykker på disse punktene, er det viktig å bruke en fast, men skånsom berøring. Unngå å bruke for mye press, da dette kan forårsake ubehag eller skade. Det er også viktig å rådføre seg med en helsepersonell før du bruker trykkpunkter for enhver medisinsk tilstand, da noen punkter kanskje ikke passer for alle.