Klasse 1 (mild belastning):
- Helingstid:1-2 uker
- Symptomer:Mild smerte, ømhet og ubehag i det berørte området.
Klasse 2 (moderat belastning):
- Helingstid:3-6 uker
- Symptomer:Moderat smerte, ømhet og blåmerker i det berørte området. Vansker med å utføre visse aktiviteter som involverer magemusklene.
Grad 3 (alvorlig belastning):
- Helingstid:6-12 uker eller lenger
- Symptomer:Sterk smerte, blåmerker og hevelse i det berørte området. Betydelige problemer med å utføre aktiviteter som involverer magemusklene.
Husk at dette er generelle tidslinjer og individuelle gjenopprettingstider kan variere. Det er viktig å følge rådene fra en helsepersonell, for eksempel en lege eller fysioterapeut, angående passende behandlings- og restitusjonsplan for din spesifikke skade.