Hvordan fungerer biceps og triceps?

Biceps brachii er en tohodet muskel plassert foran på overarmen. Det er ansvarlig for å bøye albuen og supinere underarmen (snu håndflaten oppover).

Biceps brachii har to hoder:det lange hodet og det korte hodet. Det lange hodet stammer fra scapula (skulderbladet) og det korte hodet stammer fra humerus (overarmsbenet). Begge hodene fester seg til radius (en av de to beinene i underarmen).

Når biceps brachii trekker seg sammen, bøyer den albuen ved å trekke underarmen mot overarmen. Den supinerer også underarmen ved å rotere den slik at håndflaten vender oppover.

Triceps brachii:

Triceps brachii er en trehodet muskel plassert på baksiden av overarmen. Den er ansvarlig for å forlenge albuen og stabilisere skulderleddet.

Triceps brachii har tre hoder:det lange hodet, det mediale hodet og det laterale hodet. Det lange hodet stammer fra scapula, det mediale hodet kommer fra humerus og sidehodet stammer fra både scapula og humerus. Alle tre hodene festes til ulna (det andre beinet i underarmen).

Når triceps brachii trekker seg sammen, forlenger den albuen ved å rette ut armen. Det bidrar også til å stabilisere skulderleddet ved å forhindre at det går av ledd.