Opptil 80 % av blodet ditt kan ledes til musklene under anstrengende trening. Dette er fordi musklene dine trenger mer oksygen og næringsstoffer for å fungere ordentlig, og blod er den viktigste måten å tilføre disse på. Når du trener, øker pulsen og blodårene utvides, noe som gjør at mer blod strømmer til musklene.
