Menn har en tendens til å få muskelmasse og bli mer muskuløse til de når midten av 30-årene. Etter denne alderen begynner produksjonen av testosteron å avta, noe som fører til en gradvis reduksjon i muskelmasse og styrke. Imidlertid kan denne nedgangen bremses eller til og med reverseres med regelmessig trening og en sunn livsstil.
