Hvilke muskler tenker du på å bruke?

* Biceps brachii: Denne muskelen er plassert på forsiden av overarmen og er ansvarlig for å bøye albueleddet.

* Triceps brachii: Denne muskelen er plassert på baksiden av overarmen og er ansvarlig for å forlenge albueleddet.

* Pectoralis major: Denne muskelen er plassert på brystet og er ansvarlig for adduksjon og medialt rotasjon av armen.

* Latissmus dorsi: Denne muskelen er plassert på ryggen og er ansvarlig for å addere, forlenge og rotere armen internt.

* Quadriceps femoris: Denne muskelen er plassert på forsiden av låret og er ansvarlig for å forlenge kneleddet.

* Hamstrings: Disse musklene er plassert på baksiden av låret og er ansvarlige for å bøye kneleddet.

* Gluteus maximus: Denne muskelen er plassert på baken og er ansvarlig for å forlenge hofteleddet.

* Erector spinae: Disse musklene er plassert på ryggen og er ansvarlige for å utvide ryggraden.

* Makemuskler: Disse musklene er plassert på forsiden av magen og er ansvarlige for å bøye ryggraden.