Helse og Sykdom
Blant de viktigste symptomene på myofascial (uttales mi - oh- fay - hun - ul ) smerte dysfunksjon er smerter og /eller svie i hode og nakke . Andre symptomer er muskelkramper og " stikkende smerte . " Hvis du opplever noen av disse symptomene , snakk med din primære omsorg lege om behandlingstilbud , som det ikke er spesifisert kur for tilstanden .
Hva er muskelsmerte dysfunksjon?
myofacial --- fascia som er relatert til muskel vev --- smerte oppstår som følge av fascie i kroppene våre som ikke beveger seg riktig . Fascia hos mennesker , ifølge Devin J. Starlanyl , forfatter av " Fibromyalgi og kronisk muskelsmerte : A Survival Manual" ( 2. utgave ) , er som " den hvite , gjennomsiktige dekker du noen ganger se på et kyllingbryst under huden . " Når dette laget av vevet ikke fungerer som den skal , forteller Starlanyl oss at " ark med fiber myofascial vedheft kan danne hvor som helst langs nerver og blokkere normal sunn funksjon . " Normal sunn funksjon er når de sammenvoksn ikke eksisterer og vevet kan bevege seg naturlig ved å stramme og slappe av med dine muskler og andre deler av kroppen din .
Arkiv Misforståelse
fibromyalgi er vanligvis syndromet skylden for brenning hode -og nakkesmerter , men har fibromyalgi sitt eget sett av symptomer bortsett fra muskelsmerte dysfunksjon , og de to må ikke forveksles med hverandre . Symptomer på Fibromyalgi er smerter , men det finnes også en rekke andre symptomer som , Starlanyl sier , følsomhet for støy , parfyme, overfylte steder , lys og en rekke andre symptomer separate fra de av myofacial smerte dysfunksjon .
behandling
p Hvis du og din lege har etablert at du er faktisk lider av muskelsmerte dysfunksjon , kan behandling inkluderer massasje av det berørte området eller bruker visse medisiner . Du kan også akt Starlanyl råd , som " kan innebære å endre til et sunt kosthold og unngå overflødig karbohydrater , og legger til vitamin-og mineraltilskudd , gjenvinne restorative søvn (som kan trenge noe mer enn å legge Benadryl om natten , eller kan være mye mer komplisert ) , og legge noen skånsom trening og stress- fjerning aktiviteter . "
personlig fungering
myofascial smerte dysfunksjon kan hindre normal funksjon , som det gjør forårsake betydelig smerte . Etter Starlanyl råd --- og råd fra din lege og lære så mye du kan om denne sykdom --- " med litt retning , kan du gjøre mye for deg selv og din egen trivsel " som kan hjelpe deg til å ta kontroll over sykdommen slik at sykdom ikke kontrollere deg , og kan du igjen ta oppvasken , gjøre vaskeri og sende e-post uten å oppleve smerte .