Symptomer på dagen før en Periode

Selv om det er flere symptomer som kan varsle til kvinner til utbruddet av menstruasjon , alle symptomene er ikke alltid til stede . Noen kvinner kan oppleve noen symptomer i det hele tatt , mens andre kan oppleve flere. Men , de fleste symptomene forsvinner som menstruasjon kommer til en slutt . Oppblåsthet , humørsvingninger , mat cravings , hodepine og hudproblemer er noen av de mer vanlige tegn på dagen før menstruasjon begynner. Oppblåsthet og kramper

Oppblåsthet , kramper og vannretensjon er vanlig før starten av en periode . Svakt vektøkning er også mulig , men som regel bare er midlertidig . Oppblåsthet oppstår vanligvis i magen mens hevelse oppstår i ankler, hender og føtter . Kramper kan være alt fra en kjedelig verke til en skarp smerte i underlivet .
Mood Swings

Humørsvingninger er et ganske vanlig symptom før menstruasjon . Angst, irritabilitet og sinne kan være bidratt til en forestående periode . Kvinner kan også oppleve anfall av tristhet og gråt .
Skavanken

hud blemishes som akne og fet hud kan begynne å dukke opp dagen før menstruasjon , og muligens en uke før . Noen kvinner kan også oppleve at håret er mer fet , eller vekselvis noen kan ha uvanlig tørt hår .
Bryst Hevelse

bryst hevelse og ømhet kan også være til stede før menstruasjon . Kvinner kan også føle prikking i brystene , samt kløe og generelt ubehag .
Mat Cravings

Mange kvinner vil merke en craving for visse matvarer før deres periode, og noen kan ha de " munchies. " Cravings kan variere fra salte snacks som potetgull og peanøtter , til søte snacks som sjokolade .
Fatigue

Trøtthet kan komme fra en rekke ulike problemstillinger , blant annet stress, vær og medisinske problemer . Men , er trøtthet et vanlig symptom før menstruasjon . Noen kvinner kan oppleve en manglende evne til å sove før menstruasjon også.
Hodepine

Hodepine kan også tilskrives andre faktorer , men mange kvinner opplever hodepine , fra liten til major, før mensen begynner . Som med andre symptomer , alvorlighetsgraden av hodepine normalt reduserer som menstruasjon begynner.